मखमली पनीर टिक्का | ओवेन या तवा पर बनने वाला मखमली पनीर टिक्का | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मखमली पनीर टिक्का रेसिपी | Makhmali Paneer Tikka Recipe in Hindi | रेसिपी की कैलोरी मखमली पनीर टिक्का रेसिपी | Makhmali Paneer Tikka Recipe in Hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 464 कैलरी | 23% |
| प्रोटीन | 20.0 ग्राम | 33% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.1 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 0.1 ग्राम | 0% |
| वसा | 34.2 ग्राम | 57% |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 507 माइक्रोग्राम | 51% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | -1.0 मिलीग्राम | -71% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | -1.0 मिलीग्राम | -48% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | -0.9 मिलीग्राम | -7% |
| विटामिन सी | 4 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन ई | -1.8 मिलीग्राम | -25% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 4 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 664 मिलीग्राम | 66% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 153 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 68 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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મઅકહમઅલઈ પનીર ટઈકકઅ બનાવેલ માં ઓવએન, ટઅવઅ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Makhmali Paneer Tikka Made in Oven, Tawa in Gujarati)
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