ના પોષણ તથ્યો મદ્રાસ ડુંગળીનું અથાણું રેસીપી (ટેસ્ટી ઇન્ડિયન ડુંગળીનું અથાણું) કેલરી મદ્રાસ ડુંગળીનું અથાણું રેસીપી (ટેસ્ટી ઇન્ડિયન ડુંગળીનું અથાણું)
This calorie page has been viewed 169 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 82 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.9 ગ્રામ | 1% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 7.3 ગ્રામ | 12% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 64 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોસ્ફરસ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| સોડિયમ | 1358 મિલિગ્રામ | 68% |
| પોટેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मद्रास प्याज का अचार रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for madras onion pickle recipe | tasty Indian onion pickle | shallots pickle | pyaz ka achar in Hindi)
madras onion pickle recipe | tasty Indian onion pickle | shallots pickle | pyaz ka achar For calories - read in English (Calories for madras onion pickle recipe | tasty Indian onion pickle | shallots pickle | pyaz ka achar in English)
Click here to view મદ્રાસ ડુંગળીનું અથાણું રેસીપી (ટેસ્ટી ઇન્ડિયન ડુંગળીનું અથાણું)
Calories in other related recipes
