मेनु

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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 234 कैलरी 12%
प्रोटीन 9.2 ग्राम 15%
कार्बोहाइड्रेट 23.2 ग्राम 8%
फाइबर 8.3 ग्राम 28%
वसा 12.0 ग्राम 20%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 287 माइक्रोग्राम 29%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.2 मिलीग्राम 12%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 3%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.9 मिलीग्राम 7%
विटामिन सी 19 मिलीग्राम 24%
विटामिन ई -0.8 मिलीग्राम -10%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 57 माइक्रोग्राम 19%
मिनरल
कैल्शियम 185 मिलीग्राम 19%
लोह 1.5 मिलीग्राम 8%
मैग्नीशियम 0 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 0 मिलीग्राम 0%
सोडियम 78 मिलीग्राम 4%
पोटेशियम 42 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.8 मिलीग्राम 5%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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