गुड मालपुआ रेसिपी | गेहूं के आटे और गुड़ मालपुआ | मालपुआ गेहूं के आटे और गुड़ के साथ - भारतीय मिठाई | घर पर झटपट गुड मालपुआ कैसे बनाये रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गुड मालपुआ रेसिपी | गेहूं के आटे और गुड़ मालपुआ | मालपुआ गेहूं के आटे और गुड़ के साथ - भारतीय मिठाई | घर पर झटपट गुड मालपुआ कैसे बनाये रेसिपी की कैलोरी | calories for Jaggery Malpua in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per malpua
| ऊर्जा | 61 cal |
| प्रोटीन | 1.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.8 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.9 mcg |
| कैल्शियम | 10.2 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 14.3 mg |
| फॉस्फोरस | 41 mg |
| सोडियम | 2.2 mg |
| पोटेशियम | 34.1 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
