ના પોષણ તથ્યો ગ્રીન ચિલી ઠેચા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન હિરવી મિર્ચી ઠેચા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્પાઈસી ચટણી | કેલરી ગ્રીન ચિલી ઠેચા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન હિરવી મિર્ચી ઠેચા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્પાઈસી ચટણી |
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 297 કૅલરી | 15% |
| પ્રોટીન | 9.5 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.2 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 3.3 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 27.8 ગ્રામ | 46% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 518 માઇક્રોગ્રામ | 52% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 4.4 મિલિગ્રામ | 31% |
| વિટામિન C | 8 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન E | 3.1 મિલિગ્રામ | 42% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 90 માઇક્રોગ્રામ | 30% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 62 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 140 મિલિગ્રામ | 14% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 269 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 1.2 મિલિગ્રામ | 7% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
हरी मिर्च का ठेचा रेसिपी | महाराष्ट्रीयन हिरवी मिरची ठेचा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for green chilli thecha recipe | Maharashtrian hirvi mirchi thecha | in Hindi)
green chilli thecha recipe | Maharashtrian hirvi mirchi thecha | For calories - read in English (Calories for green chilli thecha recipe | Maharashtrian hirvi mirchi thecha | in English)
