ताज़ा टमाटर का पल्प रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ताज़ा टमाटर का पल्प रेसिपी की कैलोरी | calories for Fresh Tomato Pulp, Homemade Tomato Pulp in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
इक्विपमेंट
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 85 cal |
| प्रोटीन | 3.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.4 g |
| फाइबर | 7.3 g |
| वसा | 0.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1497.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 115.2 mg |
| फोलिक एसिड | 128 mcg |
| कैल्शियम | 204.8 mg |
| लोह | 2.7 mg |
| मैग्नीशियम | 46.9 mg |
| फॉस्फोरस | 85.3 mg |
| सोडियम | 55 mg |
| पोटेशियम | 622.9 mg |
| जिंक | 0 mg |
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