ના પોષણ તથ્યો ડબલ ડેકર પરાઠા રેસીપી કેલરી ડબલ ડેકર પરાઠા રેસીપી
This calorie page has been viewed 127 times
| પ્રતિ per paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 393 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 10.7 ગ્રામ | 18% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 49.7 ગ્રામ | 18% |
| ફાઇબર | 7.1 ગ્રામ | 24% |
| ચરબી | 16.8 ગ્રામ | 28% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 928 માઇક્રોગ્રામ | 93% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.5 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન C | 9 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન E | -1.6 મિલિગ્રામ | -21% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 29 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 3.8 મિલિગ્રામ | 20% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 258 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
डबल डेकर पराठा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Double Decker Paratha recipe in Hindi)
Double Decker Paratha recipe For calories - read in English (Calories for Double Decker Paratha recipe in English)
Click here to view ડબલ ડેકર પરાઠા રેસીપી
Calories in other related recipes
