ના પોષણ તથ્યો નાળિયેર પુરણ પોળી રેસીપી (નારીયલ પુરણ પોલી) કેલરી નાળિયેર પુરણ પોળી રેસીપી (નારીયલ પુરણ પોલી)
This calorie page has been viewed 130 times
| પ્રતિ per puranpoli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 248 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 4.6 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 33.7 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 2.9 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 10.7 ગ્રામ | 18% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 75 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 42 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 2.0 મિલિગ્રામ | 10% |
| મેગ્નેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 95 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 108 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
नारियल पूरन पोली रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for coconut puran poli recipe |A naariyal puran poli |A MaharashtrianA puran poli |A Jain puran poli | in Hindi)
coconut puran poli recipe |AÂ naariyal puran poli |AÂ MaharashtrianAÂ puran poli |AÂ Jain puran poli | For calories - read in English (Calories for coconut puran poli recipe |A naariyal puran poli |A MaharashtrianA puran poli |A Jain puran poli | in English)
Click here to view નાળિયેર પુરણ પોળી રેસીપી (નારીયલ પુરણ પોલી)
Calories in other related recipes
