चटपटा राजमा रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चटपटा राजमा रैप रेसिपी, Chatpata Rajma Wrap ( Gluten Free Recipe) In Hindi रेसिपी की कैलोरी चटपटा राजमा रैप रेसिपी, Chatpata Rajma Wrap ( Gluten Free Recipe) In Hindi in hindi
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| मूल्य per wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 316 कैलरी | 16% |
| प्रोटीन | 8.2 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 45.1 ग्राम | 16% |
| फाइबर | 3.9 ग्राम | 13% |
| वसा | 9.8 ग्राम | 16% |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 683 माइक्रोग्राम | 68% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.5 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 28 मिलीग्राम | 36% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 78 माइक्रोग्राम | 26% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 203 मिलीग्राम | 20% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 62 मिलीग्राम | 14% |
| फॉस्फोरस | 243 मिलीग्राम | 24% |
| सोडियम | 26 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 419 मिलीग्राम | 12% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Chatpata Rajma Wrap ( Gluten Free Recipe) For calories - read in English (Calories for Chatpata Rajma Wrap ( Gluten Free Recipe) in English)
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