ના પોષણ તથ્યો ગાજર અને કોબીજ હાઇ ફાઇબર ચટણી ઓપન ટોસ્ટ રેસીપી કેલરી ગાજર અને કોબીજ હાઇ ફાઇબર ચટણી ઓપન ટોસ્ટ રેસીપી
This calorie page has been viewed 136 times
| પ્રતિ open toast | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 75 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.2 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.4 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.4 ગ્રામ | 5% |
| ચરબી | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 334 માઇક્રોગ્રામ | 33% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 18 મિલિગ્રામ | 23% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 86 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कॅरट एण्ड कैबॅज हाई फाईबर चटनी ओपन टोस्ट के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Carrot and Cabbage High Fibre Chutney Open Toast recipe in Hindi)
Carrot and Cabbage High Fibre Chutney Open Toast recipe For calories - read in English (Calories for Carrot and Cabbage High Fibre Chutney Open Toast recipe in English)
Click here to view ગાજર અને કોબીજ હાઇ ફાઇબર ચટણી ઓપન ટોસ્ટ રેસીપી
Calories in other related recipes
