મેનુ

ના પોષણ તથ્યો None કેલરી None

This calorie page has been viewed 14 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 429 કૅલરી 21%
પ્રોટીન 5.2 ગ્રામ 9%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 64.8 ગ્રામ 24%
ફાઇબર 1.2 ગ્રામ 4%
ચરબી 16.4 ગ્રામ 27%
કોલેસ્ટ્રોલ 1 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 256 માઇક્રોગ્રામ 26%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.2 મિલિગ્રામ 13%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 2.8 મિલિગ્રામ 20%
વિટામિન C 14 મિલિગ્રામ 17%
વિટામિન E 0.1 મિલિગ્રામ 1%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 8 માઇક્રોગ્રામ 3%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 55 મિલિગ્રામ 6%
લોહ 12.4 મિલિગ્રામ 65%
મેગ્નેશિયમ 76 મિલિગ્રામ 17%
ફોસ્ફરસ 180 મિલિગ્રામ 18%
સોડિયમ 13 મિલિગ્રામ 1%
પોટેશિયમ 229 મિલિગ્રામ 7%
જિંક 0.3 મિલિગ્રામ 2%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

user

Follow US

Recipe Categories