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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 528 कैलरी 26%
प्रोटीन 11.2 ग्राम 19%
कार्बोहाइड्रेट 72.2 ग्राम 26%
फाइबर 7.1 ग्राम 24%
वसा 21.5 ग्राम 36%
कोलेस्ट्रॉल 5 मिलीग्राम 2%
विटामिन
विटामिन ए 1040 माइक्रोग्राम 104%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.4 मिलीग्राम 26%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 10%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 2.8 मिलीग्राम 20%
विटामिन सी 58 मिलीग्राम 73%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 78 माइक्रोग्राम 26%
मिनरल
कैल्शियम 253 मिलीग्राम 25%
लोह 2.4 मिलीग्राम 13%
मैग्नीशियम 102 मिलीग्राम 23%
फॉस्फोरस 294 मिलीग्राम 29%
सोडियम 773 मिलीग्राम 39%
पोटेशियम 455 मिलीग्राम 13%
जिंक 1.3 मिलीग्राम 8%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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