ના પોષણ તથ્યો એસિડિટી માટે બાજરીની ખીચડી રેસીપી | એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે હેલ્ધી બાજરીની ખીચડી | બાજરે કી ખીચડી ભારતીય શૈલી | કેલરી એસિડિટી માટે બાજરીની ખીચડી રેસીપી | એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે હેલ્ધી બાજરીની ખીચડી | બાજરે કી ખીચડી ભારતીય શૈલી |
This calorie page has been viewed 27 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 252 કૅલરી | 13% |
| પ્રોટીન | 11.3 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 38.2 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 5.8 ગ્રામ | 19% |
| ચરબી | 6.1 ગ્રામ | 10% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 91 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.4 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 59 માઇક્રોગ્રામ | 20% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 3.5 મિલિગ્રામ | 18% |
| મેગ્નેશિયમ | 74 મિલિગ્રામ | 17% |
| ફોસ્ફરસ | 81 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 466 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.8 મિલિગ્રામ | 10% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
bajra khichdi for acidity recipe | healthy bajra khichdi to control acidity | bajre ki khichdi Indian style For calories - read in English (Calories for bajra khichdi for acidity recipe | healthy bajra khichdi to control acidity | bajre ki khichdi Indian style in English)
Click here to view એસિડિટી માટે બાજરીની ખીચડી રેસીપી
