ના પોષણ તથ્યો સફરજન અને ઓટસ્ નું મિલ્કશેક ની રેસીપી કેલરી સફરજન અને ઓટસ્ નું મિલ્કશેક ની રેસીપી
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 28 કૅલરી | 1% |
| પ્રોટીન | 0.8 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 4.1 ગ્રામ | 1% |
| ફાઇબર | 1.0 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 1.0 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 30 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 48 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોસ્ફરસ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| સોડિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 34 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
एप्पल एण्ड ओट्स मिल्कशेक के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for apple oats milkshake | apple oats milkshake with almond milk | healthy apple oats milkshake | in Hindi)
apple oats milkshake | apple oats milkshake with almond milk | healthy apple oats milkshake | For calories - read in English (Calories for apple oats milkshake | apple oats milkshake with almond milk | healthy apple oats milkshake | in English)
Click here to view સફરજન અને ઓટસ્ નું મિલ્કશેક ની રેસીપી
