मेनु

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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 377 कैलरी 19%
प्रोटीन 10.1 ग्राम 17%
कार्बोहाइड्रेट 38.5 ग्राम 14%
फाइबर 0.1 ग्राम 0%
वसा 19.7 ग्राम 33%
कोलेस्ट्रॉल 4 मिलीग्राम 1%
विटामिन
विटामिन ए 273 माइक्रोग्राम 27%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 3%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.8 मिलीग्राम 6%
विटामिन सी 2 मिलीग्राम 2%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 5 माइक्रोग्राम 2%
मिनरल
कैल्शियम 274 मिलीग्राम 27%
लोह 0.4 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 44 मिलीग्राम 10%
फॉस्फोरस 227 मिलीग्राम 23%
सोडियम 8 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 58 मिलीग्राम 2%
जिंक 0.6 मिलीग्राम 3%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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