ના પોષણ તથ્યો અચારી બૈંગન રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઇલ અચારી બૈંગન મસાલા | અચારી બૈંગન સબ્ઝી | કેલરી અચારી બૈંગન રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઇલ અચારી બૈંગન મસાલા | અચારી બૈંગન સબ્ઝી |
This calorie page has been viewed 94 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 118 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 2.2 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 7.9 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 4.2 ગ્રામ | 14% |
| ચરબી | 8.6 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 302 માઇક્રોગ્રામ | 30% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 18 મિલિગ્રામ | 23% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 30 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 209 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
अचारी बैंगन रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for achari baingan recipe | Punjabi style achari baingan masala | achari baingan sabzi | in Hindi)
achari baingan recipe | Punjabi style achari baingan masala | achari baingan sabzi | For calories - read in English (Calories for achari baingan recipe | Punjabi style achari baingan masala | achari baingan sabzi | in English)
Click here to view અચારી બૈંગન રેસીપી | પંજાબી સ્ટાઇલ અચારી બૈંગન મસાલા | અચારી બૈંગન સબ્ઝી |
