मेनु

You are here: होम> बच्चों के लिए >  केला कालीमिर्च वेफर

केला कालीमिर्च वेफर

Viewed: 12389 times
User 

Tarla Dalal

 20 February, 2014

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK

Table of Content

कॅलरी से मुक्त, कभी भी खाने वाला सबका पसंदिदा व्यंजन! माइक्रोवेव मे इसे बनाकर तेल की मात्रा कम की है जिससे आपके फराल के दिनों में वसा की मात्रा कम रहेगी।

Soaking Time

0

Preparation Time

5 Mins

None Time

16 Mins

Baking Time

0 Mins

Baking Temperature

0

Sprouting Time

0

Total Time

21 Mins

Makes

2 कप के लिये के लिये

सामग्री

विधि

  1. माइक्रोवेव सुरक्षित प्लेट पर बटर पेपर रखें और आधे कच्चे केले के टुकड़ो को फैला दें। टुकड़ो के बीच उपयुक्त जगह रखें और उन्हें एक के उपर एक ना रखें।
  2. 4 मिनट तक माईक्रोवेव पर हाई (उच्च तापमान) पर, बीच में तीन बार पलटते हुए पकायें।
  3. अपने दोनो हाथों पर ¼ टी-स्पून तेल चुपड़े, सेंधा नमक और ½ टी-स्पून कालीमिर्च वेफर पर छिड़के और हाथों से मिला लें।
  4. शेष बची सामग्रीयों का प्रयोग कर 3 और प्लेट वेफर बनायें।
  5. पुरी तरह से ठंडा कर हवा बन्द डब्बे में संचय करें।

null

केला कालीमिर्च वेफर की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें

Your Rating*

user

Follow US

रेसिपी श्रेणियाँ