દહીંના ફાયદા , લો ફૅટ દહીંના ફાયદા
This article page has been viewed 56 times

Table of Content
દહીંના ૧૧ અદ્ભુત ફાયદા, લો ફૅટ દહીં | | 11 Amazing Benefits of Curd, Low fat curds
દહીં એ અદ્ભુત ઘટકોમાંનું એક છે જે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ સ્વસ્થ પણ છે, તેથી તમે કોઈ પણ દોષ વગર એક કપ ભરપૂર ખાઈ શકો છો, સિવાય કે તમારા ડૉક્ટરે તમને કોઈ કારણસર તેને ન ખાવાની ખાસ સલાહ આપી હોય.
આપણી ભારતીય ખાદ્ય સંસ્કૃતિમાં, દહીંએ પોતાનું એક ખાસ સ્થાન બનાવ્યું છે. કોઈ પણ ભારતીય ભોજન એક કપ દહીં અને ભાત વગર પૂર્ણ થતું નથી. તે ખૂબ જ બહુમુખી છે અને સૌથી ઉપચારાત્મક ખોરાકમાંનો એક છે. ચાલો તમને દહીંની અદ્ભુત અસરો વિશે વધુ જણાવીએ જેથી તમે હવેથી દરેક ચમચીની પ્રશંસા કરશો.
૧. દહીં એક સારું પ્રોબાયોટિક છે : Curd is a good Probiotic
દહીં અથવા દહીં એ દૂધનું લેક્ટિક આથો છે. દૂધને આથો આપવા માટે જવાબદાર સૂક્ષ્મજીવો હવે "પ્રોબાયોટિક્સ" તરીકે ઓળખાય છે. પ્રોબાયોટિક્સ એ જીવંત સુક્ષ્મજીવો અથવા બેક્ટેરિયા છે જે માનવ આંતરડામાં જોવા મળતા ફાયદાકારક સુક્ષ્મજીવો જેવા જ છે. તેમને "મૈત્રીપૂર્ણ બેક્ટેરિયા" અથવા "સારા બેક્ટેરિયા" પણ કહેવામાં આવે છે. ખાસ કરીને પ્રોબાયોટિક તરીકે લેબલ કરાયેલા વ્યાપારી બ્રાન્ડ્સમાં, બેક્ટેરિયાની શક્તિ વધુ હોય છે, તેથી ઓછામાં ઓછું તેમાંથી કેટલાક આંતરડા સુધી પહોંચવાની શક્યતા હોય છે.
2. પાચનમાં દહીંના ફાયદા: Benefits of Curd in Digestion
તેમાં ખૂબ જ સારા બેક્ટેરિયા હોય છે જે આંતરડામાં પાચનમાં મદદ કરે છે. દહીંની પાચન ક્ષમતાને વધુ સારી બનાવવા માટે, ઘણી વ્યાપારી બ્રાન્ડ્સ તેમના દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સ ઉમેરે છે. તેથી, જો તમે દહીં ખરીદી રહ્યા છો, તો તેના વધારાના ફાયદાઓનો અનુભવ કરવા માટે પ્રોબાયોટિક દહીંનો સારો બ્રાન્ડ શોધો. શું ઘરે બનાવેલા દહીંમાં આ ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા હોય છે કે નહીં? સારું, તેઓ ધરાવે છે. જો કે, ઘરે બનાવેલા દહીં પ્રમાણિત ઉત્પાદન નથી.
તો, બેક્ટેરિયાની શક્તિ અથવા ચાલો કહીએ કે 'વસ્તી' બેચથી બેચમાં અને નમૂનાના આધારે પણ અલગ અલગ હોય છે. સંભવ છે કે દહીંના કેટલાક બેચમાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે અને કેટલાકમાં ઓછા. આ ઉપરાંત એ હકીકત ઉમેરો કે ઘણા બેક્ટેરિયા આંતરડામાં પહોંચતા પહેલા મૃત્યુ પામે છે, અને આપણે ક્યારેય ખાતરી કરી શકતા નથી કે પ્રોબાયોટિક લાભ છે કે નહીં.
૩. દહીં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે : Curd Builds Immunity :
પ્રોબાયોટિક્સ પણ શક્તિશાળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવનારા માનવામાં આવે છે અને તેમની હાજરી દહીંને સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ખોરાક બનાવે છે.
અળસી રાયતા | અળસી નું રાયતું | હેલ્દી રાયતા | flax seed raita in Gujarati

૪. ઝાડામાં દહીંના ફાયદા: Benefits of Curd in Diarrhea :
દહીંમાં રહેલા પ્રોબાયોટીક્સ હળવા રેચક તરીકે કામ કરે છે પરંતુ, ઝાડા અને મરડોના કિસ્સામાં, જો ભાત સાથે દહીંનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે વરદાન છે. દહીંનું સેવન કરવાથી ઝાડા અને ઝાડાની અન્ય આડઅસરો - પેટમાં દુખાવો અને પેટમાં દુખાવો - ની આવર્તન ઓછી થાય છે.
૫. દહીં વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: Curd helps in Weight Reduction :
દહીંમાં CLA (કન્જુગેટેડ લિનોલીક એસિડ) હોય છે જે શરીરમાં ઘણા કાર્યો કરે છે જેમાંથી શરીરની ચરબી વધારવાનું નિયંત્રણ કરે છે. ઓછી કેલરીવાળા આહારને અનુસરીને દહીંને અન્ય ખોરાકની જગ્યાએ લેવાથી ચરબી ઘટાડવામાં અને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં નોંધપાત્ર મદદ મળી શકે છે. જો તમે ઓછી ચરબીવાળા આહાર પર છો, તો અમારી રેસીપીનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ઓછી ચરબીવાળા દહીં બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.
લો ફેટ દહીંની રેસીપી | હોમમેડ પરફેક્ટ દહીં જમાવવાની રીત | ડાયાબિટીસ, હૃદય, વજન ઘટાડવા અને એસિડિટી માટે લો ફેટ દહીં | Low Fat Curds for Weight Loss, Diabetics, Heart and Acidity

6. દહીં હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે: Curd helps Strengthens Bones :
દહીં કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોય છે, 1 કપ દહીં ભલામણ કરેલ દૈનિક કેલ્શિયમના 70% પૂરા પાડે છે. દહીં મજબૂત હાડકાંને પ્રોત્સાહન આપે છે, કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ તેમજ વિટામિન ડી હોય છે, જે હાડકાના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. તે ફોસ્ફરસથી પણ ભરપૂર છે અને ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થાના 43.3% આપે છે. ફોસ્ફેટ સ્વસ્થ હાડકાંની જાળવણીમાં પણ સામેલ છે.
7. દહીં એક સારી ગુણવત્તાવાળું પ્રોટીન છે: Curd is a Good Quality Protein :
આ ફાયદાઓ ઉપરાંત, દહીં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને ખનિજોના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે. તે ખૂબ જ સારી દવા તરીકે પણ કામ કરે છે, તેમાં એક એન્ઝાઇમ છે જે શરીરને ઠંડુ રાખે છે, અને તે એક સારો ઉપચારક પણ છે. તે શાકાહારીઓ માટે પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે.
દહીંવાળી તુવેર દાળ રેસીપી | હેલ્ધી તુવેર દાળ | તેલ વગરની દહીંવાળી તુવર દાળ | ગુજરાતી તુવેર દાળ | dahiwali toovar dal in Gujarati

8. દહીં તમારા હૃદય માટે સારું છે: Curd is good for your heart :
પ્રોબાયોટિક્સ સાથેનો દહીં હૃદયની બીમારીઓ માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે, શરીરના અધોગતિને રોકવા અને વિલંબિત કરવામાં, લોહીને શુદ્ધ કરે છે, પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે.
દહીં સાથે અળસીના બીજ રેસીપી | દહીં અને સ્ટ્રોબેરી સાથે અળસીના બીજ, સ્વસ્થ ભારતીય નાસ્તો | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ અળસીના બીજ નાસ્તો | વાળના વિકાસ માટે દહીં સાથે શણના બીજ

9. હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં દહીંના ફાયદા: Benefits of Curd in High Blood Pressure :
સોડિયમ ઓછું હોવાથી, હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા વ્યક્તિઓ દ્વારા તે ખાવા માટે સલામત છે.
દહીં અને મધ સાથે ફ્લેક્સ સીડ્સ રેસીપી | દહીં સાથે અળસી અને મધ | અળસી ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીત | flax seeds with curd and honey in Gujarati

10. દહીં મગજના કાર્યને લાભ આપે છે: Curd Benefits Brain Function :
દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સનું સેવન કરીને આંતરડાના બેક્ટેરિયામાં ફેરફાર કરવાથી મગજના કાર્યમાં સુધારો થાય છે જ્યારે પાલક રાયતા જેવી પૌષ્ટિક રીતે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે.
11. દહીં કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: Curd helps reduce Cancer Risk :
દહીંનું વધુ પડતું સેવન કોલોરેક્ટલ કેન્સરના જોખમમાં ઘટાડો સાથે નોંધપાત્ર રીતે સંકળાયેલું છે (તેથી, કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવા માટે તમારા દૈનિક આહારમાં દહીંનો સમાવેશ કરવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.)

૧ કપ આખા દૂધવાળા દહીં માટે પોષક માહિતી. Nutritional Information for 1 Cup of Hung Curd.
એક કપ દહીં ૨૦૦ ગ્રામ છે.
RDA એટલે ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થું.
૨૩૪ કેલરી
૮.૬ ગ્રામ પ્રોટીન
૧૦ ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ
૧૩ ગ્રામ ચરબી
Baby Spinach and Apple Salad in Curd Lemon Dressing, Healthy More..
Recipe# 534
06 December, 2024
calories per serving
Stuffed Capsicum with Curds, Cucumber and Penne Salad More..
Recipe# 2110
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1605
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1756
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 4963
25 April, 2025
calories per serving
Curd with Honey and Cocoa Powder, Weight Loss Snack More..
Recipe# 6493
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 6670
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 6550
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 6721
11 March, 2025
calories per serving
Carrot Cucumber Curd Rice, South Indian Tiffin Recipe More..
Recipe# 4502
06 December, 2024
calories per serving


Related Articles
Follow US
रेसिपी श्रेणियाँ
- विटामिन बी12 से भरपूर रेसिपी | शाकाहारियों के लिए विटामिन बी12 युक्त 16 recipes
- कम कैलोरी भारतीय शाकाहारी व्यंजन | पौष्टिक लो कैलोरी रेसिपी 269 recipes
- पौष्टिक लो-कोलेस्ट्रॉल रेसिपी | पौष्टिक लो-कॉलेस्ट्रोल फूड्स | कोलेस्ट्रॉल को कम करता 164 recipes
- पौष्टिक ब्रेकफास्ट रेसिपी | हेल्दी भारतीय शाकाहारी सुबह का नाश्ता | 191 recipes
- डायबिटीज रेसिपी | मधुमेह के लिए रेसिपी | 304 recipes
- गर्भावस्था के लिए रेसिपी | गर्भावस्था के लिए व्यंजन 258 recipes
- बिना तेल रेसिपी, हेल्दी जीरो ऑयल के व्यंजन 41 recipes
- आयरन से भरपूर भारतीय व्यंजन 137 recipes
- एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए शाकाहारी भारतीय व्यंजन 77 recipes
- पौष्टिक सब्जी रेसिपी 51 recipes
- हेल्दी स्नैक्स रेसिपी 130 recipes
- हेल्दी हार्ट रेसिपी | हेल्दी हार्ट रेसिपी 232 recipes
- हेल्दी सूप रेसिपीज | पौष्टिक सूप 49 recipes
- कैल्शियम से भरपूर 177 recipes
- उच्च रक्तचाप के लिए व्यंजन | रक्त चाप को कम करने 48 recipes
- स्वस्थ भारतीय सलाद रेसिपी | स्वस्थ शाकाहारी भारतीय सलाद व्यंजन | 64 recipes
- लो कार्ब डाइट रेसिपी 98 recipes
- हाइपोथायरायडिज्म शाकाहारी आहार योजना 30 recipes
- आर्थराइटिस डाइट रेसिपी | गठिया के लिए भारतीय आहार | जोड़ों के दर्द के लिए स्वस्थ आहार | 41 recipes
- विटामिन के से भरपूर रेसिपी 21 recipes
- प्रोटीन से भरपूर भारतीय व्यंजन 191 recipes
- फैटी लीवर डाइट रेसिपी 19 recipes
- पीसीओएस आहार | पीसीओएस व्यंजन | पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम भारतीय व्यंजन | 96 recipes
- ग्लूटेन मुक्त व्यंजनों | लस मुक्त | ग्लूटिन फ्री 115 recipes
- उच्च फाइबर व्यंजनों, फाइबर युक्त 196 recipes
- कैंसर रोगियों के लिए व्यंजन 203 recipes
- जॉन्डिस के लिए आहार | पौष्टिक पीलिया आहार 33 recipes
- अंकुरित अनाज के व्यंजन 43 recipes
- टायफ़ायड 45 recipes
- इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का आहार 8 recipes
- किडनी स्टोन के लिए डाइट रेसिपी 5 recipes
- घरेलु नुस्खे रेसिपी | पौष्टिक घरेलु नुस्खे 135 recipes
- स्वस्थ वरिष्ठ नागरिक रेसिपी 143 recipes
- डायलिसिस के लिए डाइट रेसिपी 4 recipes
- स्वस्थ भारतीय पेय | वजन घटाने के लिए स्वस्थ भारतीय जूस | बिना चीनी वाले भारतीय पेय, जूस | 90 recipes
- गठिया के लिए भारतीय रेसिपी 10 recipes
- पोटेशियम से भरपूर 45 recipes
- वीगन ड़ाइट 146 recipes
- सदा जवान रहने का 134 recipes
- उल्टी के इलाज के व्यंजन 5 recipes
- ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर रेसिपी 18 recipes
- जिंक रिच फूड्स | जिंक रिच भारतीय व्यंजनों | 27 recipes
- विटामिन बी1 थायमीन की रेसीपी 66 recipes
- मलेरिया के मरीजों के लिए डाइट रेसिपी 13 recipes
- विटामिन ए से भरपूर रेसिपी | बीटा कैरोटीन | रेटिनोल 60 recipes
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपी 231 recipes
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भारतीय 59 recipes
- मैग्नीशियम से भरपूर भारतीय रेसिपी 77 recipes
- पौष्टिक भारतीय डिनर 63 recipes
- लो ब्लड प्रेशर के लिए सलाद 4 recipes
- विटामिन सी से भरपूर रेसिपी 61 recipes
- पौष्टिक लंच 20 recipes
- स्तनपान की रेसिपीः 22 recipes
- हाइपरथायराइडिज़्म आहार योजना | भारतीय व्यंजनों हाइपरथायराइडिज़्म 24 recipes
- विटामिन E युक्त आहार 37 recipes
- विटामिन बी3, नियासिन से भरपूर 21 recipes
- सर्जरी के पश्चात का आहार 29 recipes
- लो ब्लड प्रेशर डेसर्टस् / मिठाई 6 recipes
- सेलेनियम रेसिपी, सेलेनियम भोजन 12 recipes
- फास्फोरस रिच फूड्स 44 recipes
- कॉपर 9 recipes
- विटामिन बी 2 रिबोफ्लाविन 18 recipes
- विटामिन बी6 डाइट रेसिपी 17 recipes
- विटामिन बी 9 रिच फोलेट की रेसिपी 30 recipes
- बी विटामिन रेसिपी 160 recipes
- मैंगनीज डाइट रेसिपी 16 recipes
- मैराथन दौड़ने वाले एथलीट के लिए पौष्टिक 95 recipes
- थैलेसीमिया आहार 11 recipes
- डिटॉक्स वाटर, फलों का डिटॉक्स पानी 4 recipes
- लैक्टोज मुक्त / डेयरी मुक्त व्यंजन 17 recipes
- ओमेगा 6 फैटी एसिड व्यंजनों 18 recipes
- फ़यटोनुट्रिएंट्स रेसिपी 33 recipes
- Indian recipes for Chronic Kidney Disease | kidney friendly Indian recipes | 1 recipes
- Selenium1 0 recipes
- झटपट स्नॅकस् रेसिपी , झटपट स्टार्टस् रेसिपी 197 recipes
- सुबह का झटपट नाश्ता रेसिपी | भारतीय क्विक नाश्ता रेसिपी | 92 recipes
- झटपट सब्जी रेसिपी 62 recipes
- झटपट रोटी | झटपट पराठे रेसिपी 27 recipes
- भारतीय झटपट मिठाई की रेसिपी 63 recipes
- झट-पट स्टर-फ्राय 10 recipes
- झटपट सूप रेसिपीज 45 recipes
- झटपट चटनी 47 recipes
- चावल के व्यंजन 30 recipes
- 10 मिनट व्यंजनों के तहत नाश्ता 36 recipes
- डिप्स् और सॉस की झटपट भारतीय रेसिपी 54 recipes
- क्विक वेज इंडियन पिज़्ज़ा 12 recipes
- पास्ता की झटपट रेसिपी 14 recipes
- अचार की झटपट रेसिपी 14 recipes
- झटपट दाल रेसिपी , झटपट कढ़ी 13 recipes
- 5 मिनट में बनने वाली स्नैक्स 22 recipes
- झटपट स्वस्थ रेसिपी 23 recipes
- झटपट भारतीय प्रेशर कुकर 31 recipes
- झटपट डेसर्ट व्यंजन 41 recipes
- 3 सामग्री के उपयोग से बनती 36 recipes
- झटपट डेसर्टस् भारतीय रेसिपी 10 recipes
- 4 सामग्री से बनने वाली रेसिपी 18 recipes
- 5 सामग्री के उपयोग से बनती 16 recipes
- भारतीय व्यंजन 1397 recipes
- चाइनीज रेसिपी | चायनीज़ व्यंजन | 117 recipes
- इटालियन व्यंजन, इटालियन खाना 147 recipes
- मेक्सिकन व्यंजन | मेक्सिकन खाना | मेक्सिकन रेसिपी | 52 recipes
- लॅबनीस् के रेसिपी | शाकाहारी लॅबनीस् व्यंजन 33 recipes
- थाई रेसिपी | थाई व्यंजन | 24 recipes
- फ्रेन्च व्यंजन 32 recipes
- अमेरिकन व्यंजन 19 recipes
- बच्चों के लिए टिफिन की रेसिपी 161 recipes
- बच्चों के लिए रेसिपी (1 से 3 साल के लिए) 19 recipes
- बच्चों के लिए मिठे व्यंजन 173 recipes
- बच्चों का आहार (10 से 12 महीने के लिए) भारतीय 14 recipes
- बच्चों के लिए झटपट वेज व्यंजन 40 recipes
- बच्चों का सुबह का नाश्ता 105 recipes
- माँ का दूध छुड़ाने के समय ८ से ९ महीने के बच्चों के लिए आहार 19 recipes
- बच्चों का पौष्टिक आहार 99 recipes
- बच्चों के लिए नाश्ते की रेसिपी 312 recipes
- व्यंजन जो बच्चे पकाएँ 8 recipes
- बच्चों के लिए स्कूल के बाद का नाश्ता 350 recipes
- बच्चों के लिए सूखे नाश्ते की रेसिपी 36 recipes
- फिंगर फूड़स् 30 recipes
- बच्चों का वज़न बढ़ाने के व्यंजन 24 recipes
- बच्चों के लिए रॅप्स् और रोल्स् 9 recipes
- बच्चों के लिए वेज पास्ता 14 recipes
- दिमाग तेज़ करने वाले व्यंजन 32 recipes
- बच्चों के लिए प्रोटीन युक्त आहार 37 recipes
- माँ का दूध छुडाने के समय ६ से ७ महीने के बच्चों के लिए आहार 12 recipes
- बच्चों के लिए पिज्जा 18 recipes
- बच्चों के लिए लोह युक्त आहार 23 recipes
- बच्चों के लिए फाइबर युक्त आहार 25 recipes
- बच्चों के लिए नूडल्स् 6 recipes
- बच्चों के लिए ऊर्जा युक्त आहार 38 recipes
- बच्चों के लिए कॅल्शियम युक्त आहार 51 recipes
- बच्चों के लिए रोगश्रमता बढ़ाने के व्यंजन 18 recipes
- बेबी फूड रेसिपी, 6 से 18 महीने तक के लिए 24 recipes
- बच्चों का वजन कम करने के व्यंजन 31 recipes
- दाँत आने के समय बच्चों का आहार 7 recipes
- 8 से 9 महीने के भारतीय बेबी के लिए अनाज और दालें 5 recipes
- 7 महीनों में खाद्य पदार्थों के सेवन करना 7 recipes
- टीनएजर के लिए 154 recipes
- स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी 1015 recipes
- ब्रेकफास्ट रेसिपी | सुबह का नाश्ता | 483 recipes
- मेन कोर्स वेज रेसिपी 879 recipes
- भारतीय सलाद रेसिपी | सलाद रेसिपी | सलाद वेज रेसिपी | 130 recipes
- भारतीय मिठाई | अंडा रहित भारतीय मिठाई 330 recipes
- भारतीय सूप की रेसिपी | वेज सूप रेसिपीज | 128 recipes
- भारतीय पेय रेसिपी 191 recipes
- डिनर रेसिपी 613 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- भारतीय लंच रेसिपी 541 recipes
- खाने के साथ परोसे जाने वाले रेसिपी 223 recipes
- यात्रा के लिए भारतीय 293 recipes
- बार्बेक्यू 13 recipes
- भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र 67 recipes
- पूरे गेहूँ की रेसिपी 31 recipes
- मनपसंद भारतीय रेसिपी | कम्फर्ट फ़ूड 120 recipes
- डिनर मेनू 27 recipes
- आसान भारतीय शाकाहारी रेसिपी 39 recipes
- नया तरीका से 4 recipes
- बिना पकाए हुई इंडियन रेसिपी 27 recipes
- अड्वैन्स्ड रेसपी 59 recipes
- अंडेवाला केक रेसिपी 3 recipes
- माइक्रोवेव रेसिपी | माइक्रोवेव व्यंजनों | भारतीय माइक्रोवेव ओवन शाकाहारी 44 recipes
- अवन 212 recipes
- स्टीमर 50 recipes
- कढ़ाई 254 recipes
- भारतीय बारबेक्यू रेसिपी | भारतीय बारबेक्यू शाकाहारी व्यंजन 10 recipes
- सिजलर ट्रे 3 recipes
- मिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर 313 recipes
- प्रेशर कुकर 178 recipes
- तवा वेज 362 recipes
- नॉन - स्टीक पॅन 653 recipes
- अप्पे मोल्ड रेसिपी 10 recipes
- पॅन 113 recipes
- भारतीय फ्रीजर व्यंजन | भारतीय फ्रीजर शाकाहारी व्यंजन 14 recipes
- गहरा पॅन 75 recipes
- नॉन - स्टीक कढ़ाई 119 recipes
- फ्रिज 68 recipes
- वफ़ल रेसिपी 2 recipes
- हाण्डी 9 recipes
- ज्यूसर और हॉपर 30 recipes
- इक्विपमेंट ग्रिलर 11 recipes
- टोस्टर 10 recipes
- गैस टोस्टर 3 recipes
- स्टीम रेसिपी, स्टीम्ड इंडियन वेजिटेरियन 30 recipes
- बिना पकाए हुई रेसिपी 108 recipes
- वेजीटेरियन बेक्ड इंडियन रेसिपी 108 recipes
- उबालकर कर पकाया हुई 45 recipes
- तली हुई रेसिपी 115 recipes
- तवा रेसिपी 124 recipes
- हल्का तलना वेज भारतीय 11 recipes
- माइक्रोवेव 20 recipes
- हल्के से तला हुआ रेसिपी 120 recipes
- प्रेशर कुक 67 recipes
- स्टर-फ्राय 19 recipes
- भुना हुआ रेसिपी 0 recipes