मालपुआ - Malpua Recipe ( Quick Shallow Fried )


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માલપુઆ - ગુજરાતી માં વાંચો (Malpua Recipe ( Quick Shallow Fried ) in Gujarati) 

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गरमा गरम मालपुवे को कोई मना नहीं कर सकता है, चाहे यह सादे खाये जाये या उपर ठंडी रबड़ी डालकर। इस स्वादिष्ट व्यंजन को घर पर ही बनाकर देखें जिसमें एक हल्का बदलाव है, जहाँ मैने इन मालपुवे को तलने की बजाय पॅन में घी से साथ पकाया है। ऐसा करने से यह बेहद नरम बनते हैं।

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मालपुआ - Malpua Recipe ( Quick Shallow Fried ) in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ८ मालपुवे के लिये
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सामग्री
४ टेबल-स्पून मैदा
१/२ कप फ्रेश क्रीम
चुपड़ने और पकाने के लिए घी

शक्कर की चाशनी के लिए
३/४ कप शक्कर
२ टी-स्पून गुलाब जल
2 चुटकी केसर , 2 टी-स्पून दुध में घोला हुआ

सजाने के लिए
१ टेबल-स्पून बादाम के कतरन
१ टेबल-स्पून पिस्ता के कतरन
विधि
शक्कर की चाशनी के लिए

    शक्कर की चाशनी के लिए
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में शक्कर और ३/४ कप पानी को अच्छी तरह मिलाकर मध्यम आँच पर ५ से ७ मिनट तक या १ तार की चाशनी बनने तक पका लें।
  2. गुलाब जल डालकर आँच से हठा लें।
  3. केसर-दुध का मिश्रण पालकर अच्छी तरह मिलायें और एक तरफ रख दें।

आगे बढ़ने की विधी

    आगे बढ़ने की विधी
  1. एक बाउल में मैदा और क्रीम को एक भी डल्ला ना बचने तक अच्छी तरह मिला लें। एक तरफ रख दें।
  2. एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और हल्के घी से चुपड़ लें, थोड़ा घोल डालकर ७५mm। (३") व्यास के गोल आकार में फैला लें।
  3. थोड़े घी का प्रयोग कर, दोनो तरफ से सुनहरा होने तक पका लें।
  4. मालपुवा को गुनगुने चाशनी में डुबा दें।
  5. बचे घोल का प्रयोग कर ७ और मालपुवा बनायें।
  6. बादाम और पिस्ता के कतरन से सजाकर तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति malpua
ऊर्जा123 कैलरी
प्रोटीन0.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट21.1 ग्राम
फाइबर0 ग्राम
वसा3.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम4.8 मिलीग्राम
मालपुआ की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें

RECIPE SOURCE : Desi Khana - HindiBuy this cookbook

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