वर्जिन पिना कोलाडा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वर्जिन पिना कोलाडा रेसिपी की कैलोरी | calories for Virgin Pina Colada ( Party Drinks ) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मॉकटेल पेय वाले रेसिपी | भारतीय मॉकटेल

त्योहार और दावत के व्यंजन
ओकेसनल किटी पार्टी के लिये झटपट

त्योहार और दावत के व्यंजन
ओकेसनल किटी पार्टी के लिये शीतल पेय

मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा347 कैलरी17%
प्रोटीन4.3 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट64.2 ग्राम21%
फाइबर12.4 ग्राम50%
वसा7.9 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए79.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.9 मिलीग्राम90%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.5 मिलीग्राम45%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी172.6 मिलीग्राम432%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम214.7 मिलीग्राम36%
लोह10.7 मिलीग्राम51%
मैग्नीशियम146.1 मिलीग्राम42%
फॉस्फोरस39.8 मिलीग्राम7%
सोडियम154.9 मिलीग्राम8%
पोटेशियम163.8 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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