वर्जिन पिना कोलाडा रेसिपी (इंडियन स्टाइल वर्जिन पिना कोलाडा) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 347 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 4.3 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 64.2 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 12.4 ग्राम | 41% |
| वसा | 7.9 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 80 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.9 मिलीग्राम | 63% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.5 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 173 मिलीग्राम | 216% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 215 मिलीग्राम | 21% |
| लोह | 10.7 मिलीग्राम | 56% |
| मैग्नीशियम | 146 मिलीग्राम | 33% |
| फॉस्फोरस | 40 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 155 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 164 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Virgin Pina Colada ( Party Drinks ) For calories - read in English (Calories for Virgin Pina Colada ( Party Drinks ) in English)
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