वेजिटेबल जालफ्रेजी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल जालफ्रेजी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Jalfrezi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 108 cal |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.6 g |
| फाइबर | 3.3 g |
| वसा | 3.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 511.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 28.3 mg |
| फोलिक एसिड | 23.9 mcg |
| कैल्शियम | 55.5 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 21.2 mg |
| फॉस्फोरस | 107.1 mg |
| सोडियम | 211.4 mg |
| पोटेशियम | 159.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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