बच्चों के लिए दलिया वेजिटेबल खिचड़ी रेसिपी | दलिया खिचड़ी - शिशु आहार | वेजिटेबल दलिया खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए दलिया वेजिटेबल खिचड़ी रेसिपी | दलिया खिचड़ी - शिशु आहार | वेजिटेबल दलिया खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Dalia Khichdi for Babies and Toddlers in hindi
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इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per 3/4 cup
| ऊर्जा | 130 cal |
| प्रोटीन | 3.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 g |
| फाइबर | 2.9 g |
| वसा | 2.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1131.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 75.4 mg |
| फोलिक एसिड | 47.2 mcg |
| कैल्शियम | 38.7 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 51 mg |
| फॉस्फोरस | 92.6 mg |
| सोडियम | 32.7 mg |
| पोटेशियम | 191.7 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
