तिलवाले आलू का टिक्का रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तिलवाले आलू का टिक्का रेसिपी, Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी तिलवाले आलू का टिक्का रेसिपी, Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis) Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 194 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 2.6 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.2 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 2.6 ग्राम | 9% |
| वसा | 9.8 ग्राम | 16% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 146 माइक्रोग्राम | 15% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 19 मिलीग्राम | 24% |
| विटामिन ई | -1.2 मिलीग्राम | -15% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 17 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 86 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 11 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 256 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis) For calories - read in English (Calories for Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis) in English)
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