तिल एण्ड ड्राय फ्रूट चिक्की रेसिपी | तिल सूखे मेवे की चिक्की | घर में बनाएं तिल गुड ड्राय फ्रूट चिक् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तिल एण्ड ड्राय फ्रूट चिक्की रेसिपी | तिल सूखे मेवे की चिक्की | घर में बनाएं तिल गुड ड्राय फ्रूट चिक् रेसिपी की कैलोरी | calories for Til and Dry Fruit Chikki in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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| मूल्य per piece | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 69 कैलरी | 3% |
| प्रोटीन | 1.5 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.9 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 0.7 ग्राम | 2% |
| वसा | 4.4 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 10 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 8% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 48 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 23 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 42 मिलीग्राम | 4% |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 55 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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