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सूरन चना दाल टिक्की रेसिपी | कुरकुरी सूरन चना दाल टिक्की | सूरन टिक्की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | None रेसिपी की कैलोरी None in hindi

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  मूल्य per tikki % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 89 कैलरी 4%
प्रोटीन 3.3 ग्राम 5%
कार्बोहाइड्रेट 13.4 ग्राम 5%
फाइबर 2.4 ग्राम 8%
वसा 2.5 ग्राम 4%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 110 माइक्रोग्राम 11%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.5 मिलीग्राम 4%
विटामिन सी 2 मिलीग्राम 2%
विटामिन ई -0.5 मिलीग्राम -7%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 22 माइक्रोग्राम 7%
मिनरल
कैल्शियम 26 मिलीग्राम 3%
लोह 1.1 मिलीग्राम 6%
मैग्नीशियम 0 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 0 मिलीग्राम 0%
सोडियम 12 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 163 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.4 मिलीग्राम 2%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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