बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | बच्चों के लिए पालक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | Spinach Paneer Puree ( Baby, Toddler) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए पालक पनीर प्यूरी | Spinach Paneer Puree ( Baby, Toddler) Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per 1/2 cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 138 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 7.4 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.0 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 4.2 ग्राम | 14% |
| वसा | 7.7 ग्राम | 13% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 9607 माइक्रोग्राम | 961% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.5 मिलीग्राम | 24% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 49 मिलीग्राम | 61% |
| विटामिन ई | 3.4 मिलीग्राम | 45% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 211 माइक्रोग्राम | 70% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 327 मिलीग्राम | 33% |
| लोह | 4.7 मिलीग्राम | 25% |
| मैग्नीशियम | 115 मिलीग्राम | 26% |
| फॉस्फोरस | 130 मिलीग्राम | 13% |
| सोडियम | 106 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 377 मिलीग्राम | 11% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Spinach Paneer Puree for Babies For calories - read in English (Calories for Spinach Paneer Puree for Babies in English)
પાલક પનીર પઉરએએ માટે બઅબઈએસ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Spinach Paneer Puree for Babies in Gujarati)
