बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए पालक पनीर प्यूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach Paneer Puree for Babies in hindi

तरला दलाल द्वारा
मूल्य प्रति 1/2 cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा69 कैलरी3%
प्रोटीन3.7 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट4 ग्राम1%
फाइबर2.1 ग्राम8%
वसा3.9 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल2.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ए4803.6 माइक्रोग्राम100%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी24.2 मिलीग्राम61%
विटामिन ई1.7 मिलीग्राम11%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)105.4 माइक्रोग्राम53%
कैल्शियम163.6 मिलीग्राम27%
लोह2.3 मिलीग्राम11%
मैग्नीशियम57.2 मिलीग्राम16%
फॉस्फोरस65.1 मिलीग्राम11%
सोडियम52.9 मिलीग्राम3%
पोटेशियम188.6 मिलीग्राम4%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Super Power of Spinach

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?