स्पिनॅच एण्ड चीज़ स्टफ्ड क्रैप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पिनॅच एण्ड चीज़ स्टफ्ड क्रैप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach and Cheese Stuffed Cr?pes in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per piece
| ऊर्जा | 110 cal |
| प्रोटीन | 3.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.9 g |
| फाइबर | 1.3 g |
| वसा | 5.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg |
| विटामिन ए | 968.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 6.7 mg |
| फोलिक एसिड | 22.3 mcg |
| कैल्शियम | 77.3 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 24 mg |
| फॉस्फोरस | 71.9 mg |
| सोडियम | 102.4 mg |
| पोटेशियम | 85.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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