स्पिनॅच एण्ड चीज़ स्टफ्ड क्रैप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पिनॅच एण्ड चीज़ स्टफ्ड क्रैप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach and Cheese Stuffed Cr?pes in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per piece
ऊर्जा | 110 cal |
प्रोटीन | 3.2 g |
कार्बोहाइड्रेट | 10.9 g |
फाइबर | 1.3 g |
वसा | 5.8 g |
कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg |
विटामिन ए | 968.4 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
विटामिन सी | 6.7 mg |
फोलिक एसिड | 22.3 mcg |
कैल्शियम | 77.3 mg |
लोह | 1 mg |
मैग्नीशियम | 24 mg |
फॉस्फोरस | 71.9 mg |
सोडियम | 102.4 mg |
पोटेशियम | 85.5 mg |
जिंक | 0.2 mg |

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