पनीर पिस्ता रोलस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर पिस्ता रोलस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Pistachio Rolls in hindi

तरला दलाल द्वारा
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त्योहार और दावत के व्यंजन
दीवाली

मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा102 कैलरी5%
प्रोटीन3.3 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट7 ग्राम2%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा6.8 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए65.9 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.8 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.1 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम83.5 मिलीग्राम14%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम7.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस69.2 मिलीग्राम12%
सोडियम0.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम62.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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