पैन फ्राइड नूडल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पैन फ्राइड नूडल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Pan- Fried Noodles, Chinese Veg Pan- Fried Hakka Noodles in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
चायनीज़ नूडल्स्

विभिन्न व्यंजन
चायनीज़ मिनी मील

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा310 कैलरी16%
प्रोटीन5.9 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट34.7 ग्राम12%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा16.8 ग्राम25%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन ए390.2 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी19.6 मिलीग्राम49%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)21.9 माइक्रोग्राम11%
कैल्शियम19.4 मिलीग्राम3%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम10.4 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस48.9 मिलीग्राम8%
सोडियम271.9 मिलीग्राम14%
पोटेशियम61.5 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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