नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Nachos with Salsa and Baked Beans in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 181 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 6.6 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.9 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 7.4 ग्राम | 30% |
| वसा | 4.7 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 526.5 माइक्रोग्राम | 11% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 28.6 मिलीग्राम | 72% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 43.4 माइक्रोग्राम | 22% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 143.6 मिलीग्राम | 24% |
| लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 280.1 मिलीग्राम | 15% |
| पोटेशियम | 382.7 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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