माइक्रोवेव मैकरोनी हॉट पॉट रेसिपी रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 239 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 26.0 ग्राम | 43% |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.6 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 10.6 ग्राम | 35% |
| वसा | 4.8 ग्राम | 8% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 469 माइक्रोग्राम | 47% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 62 मिलीग्राम | 77% |
| विटामिन ई | -2.4 मिलीग्राम | -32% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 45 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 141 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 722 मिलीग्राम | 36% |
| पोटेशियम | 433 मिलीग्राम | 12% |
| जिंक | 1.6 मिलीग्राम | 10% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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