टमाटर पालक पास्ता रेसिपी | पालक और टमाटर का पास्ता | आसान टमाटर पालक पास्ता | टोमैटो स्पिनेच पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टमाटर पालक पास्ता रेसिपी | पालक और टमाटर का पास्ता | आसान टमाटर पालक पास्ता | टोमैटो स्पिनेच पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Indian Style Tomato Spinach Pasta in hindi
This calorie page has been viewed 101 times
त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 181 cal |
| प्रोटीन | 6.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.2 g |
| फाइबर | 1.9 g |
| वसा | 6.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9.3 mg |
| विटामिन ए | 1713.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 16.5 mg |
| फोलिक एसिड | 47.3 mcg |
| कैल्शियम | 133.2 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 26.7 mg |
| फॉस्फोरस | 77 mg |
| सोडियम | 106.9 mg |
| पोटेशियम | 139.8 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
