धनिया जीरा पाउडर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | धनिया जीरा पाउडर रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Make Coriander Cumin Seeds Powder in hindi

तरला दलाल द्वारा
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा11 कैलरी1%
प्रोटीन0.8 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.5 ग्राम0%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1660.3 माइक्रोग्राम35%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी32.4 मिलीग्राम81%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम44.2 मिलीग्राम7%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम14 मिलीग्राम1%
पोटेशियम61.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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