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Nutrient values per potatoe
ऊर्जा92 cal
प्रोटीन1.5 g
कार्बोहाइड्रेट21.5 g
फाइबर1.6 g
वसा0.1 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
विटामिन ए22.8 mcg
विटामिन बी 10.1 mg
विटामिन बी 20 mg
विटामिन बी 31.1 mg
विटामिन सी16.1 mg
फोलिक एसिड 16.1 mcg
कैल्शियम9.5 mg
लोह0.5 mg
मैग्नीशियम28.5 mg
फॉस्फोरस38 mg
सोडियम10.4 mg
पोटेशियम234.6 mg
जिंक0.5 mg
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