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मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 228 कैलरी | 11% |
प्रोटीन | 1.9 ग्राम | 3% |
कार्बोहाइड्रेट | 18.5 ग्राम | 7% |
फाइबर | 1.0 ग्राम | 3% |
वसा | 16.6 ग्राम | 28% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 140 माइक्रोग्राम | 14% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन सी | 6 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन ई | -0.1 मिलीग्राम | -1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 20 माइक्रोग्राम | 7% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 19 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 11 मिलीग्राम | 2% |
फॉस्फोरस | 21 मिलीग्राम | 2% |
सोडियम | 566 मिलीग्राम | 28% |
पोटेशियम | 59 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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