हेल्दी ग्रीन चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी ग्रीन चटनी रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Healthy Green Chutney in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चटनी रेसिपी, भारतीय चटनी रेसिपी

त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा8 कैलरी0%
प्रोटीन0.4 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट1.4 ग्राम0%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए246.7 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी6.3 मिलीग्राम16%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.1 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम17.8 मिलीग्राम3%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम6.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस7.1 मिलीग्राम1%
सोडियम1.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम14.2 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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