लहसुन टमाटर की चटनी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लहसुन टमाटर की चटनी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Garlic Tomato Chutney, Tomato Garlic Chutney in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 10 cal |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.9 g |
| फाइबर | 0.4 g |
| वसा | 0.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 81.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 5.6 mg |
| फोलिक एसिड | 6.2 mcg |
| कैल्शियम | 9.4 mg |
| लोह | 0.2 mg |
| मैग्नीशियम | 2.5 mg |
| फॉस्फोरस | 5.4 mg |
| सोडियम | 2.4 mg |
| पोटेशियम | 33.6 mg |
| जिंक | 0 mg |
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