फ्रेश मैंगो आइसक्रीम रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रेश मैंगो आइसक्रीम रेसिपी | भारतीय स्टाइल मैंगो आइसक्रीम | fresh mango ice cream recipe in Hindi | रेसिपी की कैलोरी फ्रेश मैंगो आइसक्रीम रेसिपी | भारतीय स्टाइल मैंगो आइसक्रीम | fresh mango ice cream recipe in Hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 252 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 5.2 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.3 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 6.8 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1114 माइक्रोग्राम | 111% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 21% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 8 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन ई | -0.3 मिलीग्राम | -4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 222 मिलीग्राम | 22% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 107 मिलीग्राम | 24% |
| फॉस्फोरस | 92 मिलीग्राम | 9% |
| सोडियम | 56 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 235 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Fresh Mango Ice Cream For calories - read in English (Calories for Fresh Mango Ice Cream in English)
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