एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी | रेसिपी की कैलोरी एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी | in hindi
This calorie page has been viewed 228 times
| मूल्य per ela ada | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 263 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 2.2 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.1 ग्राम | 16% |
| फाइबर | 2.8 ग्राम | 9% |
| वसा | 8.4 ग्राम | 14% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 11 माइक्रोग्राम | 1% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 24 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 13 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 72 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 3 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 77 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Ela Ada Recipe, Sweet Rice Pancake For calories - read in English (Calories for Ela Ada Recipe, Sweet Rice Pancake in English)
એલઅ અડઅ રેસીપી, મીઠું ચોખા પઅનકઅકએ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Ela Ada Recipe, Sweet Rice Pancake in Gujarati)
