बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए लौकी का सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Doodhi Soup ( Baby and Toddler) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
क्रिमी सूप

इक्विपमेंट
प्रेशर कुकर

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा10 कैलरी0%
प्रोटीन0.2 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट2 ग्राम1%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए3.8 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी8.1 मिलीग्राम20%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.8 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम16 मिलीग्राम3%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम20.8 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस8 मिलीग्राम1%
सोडियम1.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम69.6 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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