माइक्रोवेव दूधी मुठिया रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माइक्रोवेव दूधी मुठिया रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Doodhi Muthia in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
ऊर्जा | 426 cal |
प्रोटीन | 9.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 53.3 g |
फाइबर | 6.8 g |
वसा | 20 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 269.3 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 2 mg |
विटामिन सी | 7.2 mg |
फोलिक एसिड | 53.5 mcg |
कैल्शियम | 48.5 mg |
लोह | 2.8 mg |
मैग्नीशियम | 80.7 mg |
फॉस्फोरस | 183.3 mg |
सोडियम | 133 mg |
पोटेशियम | 273.6 mg |
जिंक | 1.3 mg |

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