क्रिस्पी ब्रेड कप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी ब्रेड कप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Bread Cups in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per bread cup
| ऊर्जा | 74 cal |
| प्रोटीन | 2.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.1 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| वसा | 1.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.6 mg |
| विटामिन ए | 31.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 6 mg |
| फोलिक एसिड | 5.8 mcg |
| कैल्शियम | 7.7 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 4.8 mg |
| फॉस्फोरस | 12.1 mg |
| सोडियम | 3.1 mg |
| पोटेशियम | 34.3 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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