क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस

कुकिंग बेसिक
बिना पकाए व्यंजन

त्योहार और दावत के व्यंजन
कबाब पार्टी

मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा134 कैलरी7%
प्रोटीन5.7 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट7.7 ग्राम3%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा6.6 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल16 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए343.4 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी8.7 मिलीग्राम22%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14.1 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम273.7 मिलीग्राम46%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम30.3 मिलीग्राम9%
फॉस्फोरस149.2 मिलीग्राम25%
सोडियम98.5 मिलीग्राम5%
पोटेशियम192.8 मिलीग्राम4%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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