पालक और मशरूम सूप रेसिपी | मशरूम क्लियर सूप | कुंभ पालक सूप | क्लियर मशरूम पालक का सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पालक और मशरूम सूप रेसिपी | मशरूम क्लियर सूप | कुंभ पालक सूप | क्लियर मशरूम पालक का सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Clear Soup with Spinach and Mushrooms in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 48 cal |
प्रोटीन | 1.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 3.9 g |
फाइबर | 1.8 g |
वसा | 3.1 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 957.1 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
विटामिन सी | 18.3 mg |
फोलिक एसिड | 24.9 mcg |
कैल्शियम | 51 mg |
लोह | 1.1 mg |
मैग्नीशियम | 17.5 mg |
फॉस्फोरस | 118.6 mg |
सोडियम | 66.1 mg |
पोटेशियम | 133.1 mg |
जिंक | 0.3 mg |