चिली पनीर रैप (रैप्स और रोल्स) रेसिपी (पनीर रोल) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 417 कैलरी | 21% |
| प्रोटीन | 7.5 ग्राम | 13% |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.7 ग्राम | 18% |
| फाइबर | 6.4 ग्राम | 21% |
| वसा | 21.4 ग्राम | 36% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 308 माइक्रोग्राम | 31% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 3.3 मिलीग्राम | 24% |
| विटामिन सी | 13 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन ई | -0.1 मिलीग्राम | -1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 61 माइक्रोग्राम | 20% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 62 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 3.6 मिलीग्राम | 19% |
| मैग्नीशियम | 72 मिलीग्राम | 16% |
| फॉस्फोरस | 201 मिलीग्राम | 20% |
| सोडियम | 200 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 231 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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