कैरेमलाइज्ड प्याज और चीज पानीनी रेसिपी | चीज कैरेमलाइज्ड अनियन सैंडविच | चीज और कैरेमलाइज्ड प्याज पनीनी | चीज और कैरेमलाइज्ड प्याज टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैरेमलाइज्ड प्याज और चीज पानीनी रेसिपी | चीज कैरेमलाइज्ड अनियन सैंडविच | चीज और कैरेमलाइज्ड प्याज पनीनी | चीज और कैरेमलाइज्ड प्याज टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Caramelised Onions and Cheese Panini in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per panini
ऊर्जा | 391 cal |
प्रोटीन | 7 g |
कार्बोहाइड्रेट | 42.3 g |
फाइबर | 0.5 g |
वसा | 21.4 g |
कोलेस्ट्रॉल | 24.8 mg |
विटामिन ए | 449.3 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
विटामिन सी | 6.7 mg |
फोलिक एसिड | 3.9 mcg |
कैल्शियम | 96.8 mg |
लोह | 1.6 mg |
मैग्नीशियम | 9.6 mg |
फॉस्फोरस | 62.6 mg |
सोडियम | 162.6 mg |
पोटेशियम | 137.4 mg |
जिंक | 0.2 mg |