बरिटो बाउल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बरिटो बाउल रेसिपी की कैलोरी | calories for Burrito Bowl in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन मुख्य भोजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा950 कैलरी48%
प्रोटीन24.4 ग्राम44%
कार्बोहाइड्रेट133.5 ग्राम44%
फाइबर8.7 ग्राम35%
वसा34.6 ग्राम52%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए868.5 माइक्रोग्राम18%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)3.4 मिलीग्राम28%
विटामिन सी63.8 मिलीग्राम159%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)47.1 माइक्रोग्राम24%
मिनरल
कैल्शियम402.8 मिलीग्राम67%
लोह3.8 मिलीग्राम18%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम279.5 मिलीग्राम15%
पोटेशियम347.2 मिलीग्राम7%
जिंक2.4 मिलीग्राम24%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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