दलिया पॉरिज - बेबी फूड रेसिपी | शिशुओं का दलिया पॉरिज | बच्चों के लिए बल्गर व्हीट पॉरिज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दलिया पॉरिज - बेबी फूड रेसिपी | शिशुओं का दलिया पॉरिज | बच्चों के लिए बल्गर व्हीट पॉरिज रेसिपी की कैलोरी | calories for Bulgur Wheat Porridge for Babies in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per 1/2 cup
ऊर्जा | 116 cal |
प्रोटीन | 2.2 g |
कार्बोहाइड्रेट | 26 g |
फाइबर | 1.3 g |
वसा | 0.4 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 270 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
विटामिन सी | 0.4 mg |
फोलिक एसिड | 1.9 mcg |
कैल्शियम | 16 mg |
लोह | 1.5 mg |
मैग्नीशियम | 42.1 mg |
फॉस्फोरस | 73.5 mg |
सोडियम | 1.4 mg |
पोटेशियम | 140.6 mg |
जिंक | 0.1 mg |