कुट्टू के ग्रोट्स् स्ट्रॉबेरी पॉरिज रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कुट्टू के ग्रोट्स् स्ट्रॉबेरी पॉरिज रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Buckwheat Groats Strawberry Porridge, Healthy Breakfast in hindi
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विभिन्न व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 124 cal |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.8 g |
| फाइबर | 4 g |
| वसा | 2.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 75.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 46.5 mg |
| फोलिक एसिड | 1 mcg |
| कैल्शियम | 116.2 mg |
| लोह | 1.6 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 45.5 mg |
| पोटेशियम | 20 mg |
| जिंक | 0 mg |
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