ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Jowar Onion Puri for Weight Loss in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per mini puri
| ऊर्जा | 8 cal |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.3 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 2.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 0.6 mcg |
| कैल्शियम | 2.2 mg |
| लोह | 0.1 mg |
| मैग्नीशियम | 3.4 mg |
| फॉस्फोरस | 4.9 mg |
| सोडियम | 0.2 mg |
| पोटेशियम | 4.2 mg |
| जिंक | 0 mg |
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