ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Jowar Onion Puri for Weight Loss in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per mini puri
ऊर्जा | 8 cal |
प्रोटीन | 0.2 g |
कार्बोहाइड्रेट | 1.3 g |
फाइबर | 0.2 g |
वसा | 0.2 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 2.1 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
विटामिन सी | 0.1 mg |
फोलिक एसिड | 0.6 mcg |
कैल्शियम | 2.2 mg |
लोह | 0.1 mg |
मैग्नीशियम | 3.4 mg |
फॉस्फोरस | 4.9 mg |
सोडियम | 0.2 mg |
पोटेशियम | 4.2 mg |
जिंक | 0 mg |

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